Cvičení pro ženy, aerobik mix,kalanetika, P-class,cvičení pro seniorky Třebíč   

 

 Rozpis cvičení na rok 2018:

  

Komenského máměstí - úterý a čtvrtek 08.00 - 09.00 hod. formování postavy, posilování a protahování.

Zemědělka Týn - uterý 17.00 - 18.00 hod. formování postava,aerobik a posilování 

 

Víkendové cvičení sporthotel Hrotovice 13.-15.duben 2018

Jedeme si zacvičit zase po dlouhé době do Hrotovic. Cvičení nejenom se mnou. O bližší info si napište na email dokulil@malform-midgard.cz nebo na můj fb dokulil.jarek nebo zavolejte na mobil 777 900 945

 

 

Podmínky a pravidla

Do veškerých hodin cvičení pro ženy můžete přijít kdykoliv v průběhu roku bez předběžného přihlášení.Vždy 15 min před začátkem jednotlivých cvičebních hodin.Vezměte si s sebou cvičební oblečení,spotrovní obuv na šněrování/nikoliv baletní piškoty/,ručník a podložku na cvičení/karimatka je ideální,ale není podmínkou může být i ručník nebo plážové lehátko a podobně.

Cena cvičební hodiny trvající 60 min je u jednotlivé hodiny 60,-Kč a platí se vždy před hodinou u vstupu do Tělocvičny.Je možné si i zakoupit průkazku na 10 odchozených hodin/žádná nepropadá/ kde je cena 500,-Kč takže jednotlivá hodina vychází na 50,-Kč průkazku si můžete zakoupit před první hodinou u vstupu do tělocvičny nebo kdykoliv před hodinou.

 

Něco málo o mě.

Jmenuji se Jarek Dokulil a nejčastější otázka, kterou dostávám, je: „Jak jsi se dostal k aerobiku?“

Po revoluci jsem se živil jako sportovní a rehabilitační masér, při tom jsem se věnoval kulturistice (i když dnes už to není vidět) dokonce jako instruktor a nakonec jsem přes rehabilitační cvičení, bodystyling a stepaerobik zakotvil u aerobiku.

V současné době cvičím 3 dny v týdnu ve dvou pronajatých tělocvičnách v Třebíči hodiny aerobikmixu,  formování postavy a speciální hodiny posilování a formování postavy s důrazem na protahování / navštěvované převážně, ale ne jenom seniorkami.